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2010 *02 05 リハビリ

あちこちに拍手にいって、お返事書いて、していたら、すっかりこの時間になりました(笑)

今日はいつものリハビリ。

旦那がいないので、晩御飯が楽じゃん(#^.^#)
とか思っていたら…

注射の後で、イケメン美人な理学療法士の先生に、

「JADEさん(勿論本名で呼ばれてますけど、まあ、仮に…(笑))、今日は自転車こぎましょっか!!」

はっ??なんで…???


「基礎代謝がおちてると、太りやすいですし、JADEさん、体重増えると腰痛でるっしょ」

はい、おっしゃる通りです…


……


負荷、60wで…30分、エアロバイクをこいできました……il||li _| ̄|○ il||li

……30wから始めるんですが、最初の五分で、あ、まだいけますねっ!と、あっという間に…倍……orz


隣でらくらくと漕いでいたおばちゃまに、若い人は、体力あるねぇ と、言われたんですけど、

若くないですっ!!

来週も…コレするのか、と、少々げんなりしていたら、

「慣れたら こっちもチャレンジしましょうね!」

と、ジョギングマシンを示されました…

ひぇ…


家に帰ったら風呂に入って寝るだけなら、30分と言わず1時間でも自転車ぐらいこぎますけど…
丑三つ時まで風呂掃除とか洗濯とか…弁当の下ごしらえとかある身としては…

きついーーー(笑)

23:56 | つれづれ [Comment:0]