あちこちに拍手にいって、お返事書いて、していたら、すっかりこの時間になりました(笑)
今日はいつものリハビリ。
旦那がいないので、晩御飯が楽じゃん(#^.^#)
とか思っていたら…
注射の後で、イケメン美人な理学療法士の先生に、
「JADEさん（勿論本名で呼ばれてますけど、まあ、仮に…(笑)）、今日は自転車こぎましょっか！！」
はっ？？なんで…？？？
「基礎代謝がおちてると、太りやすいですし、JADEさん、体重増えると腰痛でるっしょ」
はい、おっしゃる通りです…
……
負荷、６０ｗで…30分、エアロバイクをこいできました……il||li _|￣|○ il||li
……30ｗから始めるんですが、最初の五分で、あ、まだいけますねっ！と、あっという間に…倍……orz
隣でらくらくと漕いでいたおばちゃまに、若い人は、体力あるねぇ と、言われたんですけど、
若くないですっ！！
来週も…コレするのか、と、少々げんなりしていたら、
「慣れたら こっちもチャレンジしましょうね！」
と、ジョギングマシンを示されました…
ひぇ…
家に帰ったら風呂に入って寝るだけなら、30分と言わず1時間でも自転車ぐらいこぎますけど…
丑三つ時まで風呂掃除とか洗濯とか…弁当の下ごしらえとかある身としては…
きついーーー(笑)
